Смотрите видео по этим ссылкам:
https://www.instagram.com/p/CiXXewPrLFN/?utm_source=ig_web_copy_link
https://www.instagram.com/p/Cijbx9wLwZd/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
Тренировочный выход на 6800 м.
https://www.instagram.com/reel/CihsoRTvgtj/?utm_source=ig_web_copy_link